потом вернуть в промо вот эту запись: Поразительная история про храм, Ангела Божия и человеческую жизнь

Продолжаю свою серию постов "дыбр№".
Почему вопрос "Помогут ли аминокислоты от истощения и "выгорания" на работе?" для меня актуален?
Потому что начальники устроили мне длительный ди-стресс. Одновременно подгоняли меня, говорили, что нужно быстрее работать. На том же самом совещании говорили, что другие вообще не справились с разработкой схем, и то, что они не сделали, тоже нужно переложить на меня. А затем снова переходили к давлению на меня, требуя работать "быстрее".
Я не хочу ругаться здесь, но хороших слов про них у меня сейчас нет. НИКАКИЕ начальники, и никакие "мотиваторы", не понимающие психологии работника вообще. ДЕМОТИВАТОРЫ, вот самое доброе слово, которым их можно назвать.
Но кое-чего они добились. Если я в начале работы испытывала большое удовольствие от сделанной работы, от разработанных схем - они умудрились перебить мне всё удовольствие, из-за чего у меня не получилось "возвращать энергию" от удовольствия сделанной работой.
Я не прекратила работу только потому, что, как оказалось, отношусь к проекту как к собственному "детищу", я слишком много творческих сил своих вложила в разработку, и остановить работу для меня было бы похоже на то чтобы "плюнуть себе самой в лицо".
Из-за всего этого я оказалась на грани истощения.
Сейчас у меня отпуск. В первые дни отпуска я не могла делать ничего - только лежать, спать, ни о чём не думать. От слабости кружилась голова.
Я, конечно, не дошла до "последней стадии" истощения, описанной в цитируемом посте, но, всё-таки, Я ПОЗВОЛИЛА кому-то нанести мне серьёзный ущерб.
Сейчас моя "внутренняя работа" должна состоять в том, чтобы выработать план действий на будущее, чтобы НИКТО и НИКОГДА не мог мне такой ущерб нанести. Я ведь сама позволила людям - я работала сверхурочно, я истощала свои силы, я себя не жалалела. В "благодарность" я получала только упрёки и угрозы.
Может быть, мне для смирения упрёки и полезны - "если ты просишь смирения, знай, что ты просишь себе поношения".
Но вот вела я себя по отношению к своему организму - неправильно, в результате именно я - на грани истощения и получила ущерб своему здоровью. Только потому, что в какой-то момент не сказала НЕТ.
Как я нашла этот пост - я написала чуть раньше, в "дыбр№004".
Далее, цитата.
( читать цитату дальшеCollapse )

Продолжаю свою серию "раздолбайских" постов "дыбр№".
Хотела сразу про "Помогут ли аминокислоты от истощения и "выгорания" на работе?"
Но нет, я ВСЁ напишу. Тот пост я нашла по длинной серии ссылок. Вот ссылки сейчас и выложу. Бродила я по интернету, на "нулевом уровне энергии", да.
Но хорошие ссылки сначала. Сначала - сохранённое на моём компьютере, советы Иманки, "Иманка. Фак для настоящего писателя  от графомана к профессионалу", (когда-то давно прочитала её "Журнал 'Самиздат'.Иманка. Иманкины бумагомарания" .
Потом по ссылке перешла в её ЖЖ. Летящая к Солнцу — ЖЖ значит, вначале пути, сначала - Иманка (давно наткнулась на её посты, хотела написать, но некогда было... , затем -
(щас я все ссылки и ассоциации восстановлю... ага:
Товарисчи, кто пишет, редактирует и еще чего-нибудь делает в… - Летящая к Солнцу
Там комментарий от solipsistka... Захожу к ней в журнал, роман без смайлов — ЖЖ а там ссылка на Фейсом-Бук:
Элла Дерзай - вот я все-таки необыкновенная красотка | Facebook
Какое ещё парео "Фрида"???
Что-то это девочковое знание мимо меня прошло - непорядок, однако...
Ну ладно, ищу в Яндексе, "Фрида парео", вместо этого нахожу "Нежность" , музыка Пахмутовой, в исполнении
Фрида Боккара - Нежность (Frida Boccara - Tenderness), 1967 - YouTube
Хм. Нахожу: Боккара, Фрида — Википедия и Frida Boccara - Un Jour, Un Enfant - YouTube
Ищу до кучи "Нежность" в более привычном исполнении:
Майя Кристалинская - Нежность (муз. А. Пахмутова - ст. С. Гребенников, Н. Добронравов) - YouTube
Кстати, тут "игра глазами" - всё!!! Без этого "не то" было бы.
И, более позднее Тамара Гвердцители - Нежность - YouTube - меня не впечатляет.
Нахожу ещё пару ссылок: История песни «Нежность» из фильма «Три тополя на Плющихе» и Нежность (песня) — Википедия а потом
Кристалинская, Майя Владимировна — Википедия
и вот в этой вики-статье внизу читаю: "другое" - Переводы

• Марлен Дитрих, «Размышления».

(Попутно замечаю, что и Фрида Баккара и Майя - из одного народа... но сейчас не об этом:
Ищу "Марлен Дитрих, «Размышления».". Нахожу здесь и здесь.
Действительно, переводчик - Майя Кристалинская.
Перечитываю, с удовольствием! Цитата, давно её помню (ещё в бумажной книге - оказывается, у нас дома есть, а я забыла... давно уже читала)...:

Дома говорить обо всем этом я не могла. Моя мать, будучи довольно замкнутой, никогда не обсуждала мои приключения в «мире кино» — выражение, которое ей было ненавистно. Ее отношение к кино было такое же, как к цирку. Страх ее мучил, наверное, во сне и наяву, страх, что я соблазнюсь жизнью во грехе.

Она не знала тогда, что у меня был панцирь, защищавший от подобной жизни. Она сама его сотворила.

А вот этого я не помнила:

Ко мне приезжала мама каждые три недели. Мыла мои волосы, наводила порядок в комнате, которая и без того всегда была аккуратно убрана.

То, что мать приезжает в другой город только затем, чтобы помыть голову дочери, наверное, в наши дни трудно представить. Но мама очень гордилась моими волосами и хотела, чтобы они оставались такими же прекрасными. Уверенности, что я сама могу справиться, у нее не было. Были и другие матери, которые приезжали «чистить перышки своим птенцам».

Я плакала, когда, уезжая, мама говорила «до свидания».

Моя мама уже давно ушла... Не сейчас об этом.

Это ещё не все ссылки (потом ещё)
Ладно, ещё от Иманки захожу в Оглавление по "Кроме Людей" (мое участие в проекте): molnija — ЖЖ
и оттуда в этот пост: Креативность: molnija — ЖЖ
вот его - в следующем посте у себя процитирую, с дополнениями из комментариев и других ссылок там.

Сла́ва в вы́шних Бо́гу, и на земли́ мир, в челове́цех благоволе́ние *

Так советовали славить Бога на рассвете святые отцы.
Даже была история, начала 20-го века, про человека, который исполнял - славил Бога на рассвете, он этот совет прочитал у святителя Филарета Московского.
Ну, а я - не ложась спать - сейчас местное время 04:10.
Я сижу за клавиатурой, чтобы записать разное.
И вот - уже новый день.
Слава БОГУ за новый день.

*«Сла́ва в вы́шних Бо́гу, и на земли́ мир, в челове́цех благоволе́ние» (Лк. 2:14), – эти слова, сказанные вифлеемским пастухам, стали частью благовествования о мире во всем мире. Эта песнь ангелов была начертана на скрижалях Нового Завета, вошла в состав древних восточных литургий...

Собственно говоря, я, по молитвам св.Феофана Затворника, получила только что ПОЛНЫЙ ОТВЕТ на мой вопрос, "что мне делать" - хотя искала (в прошлом "дыбр№001" совсем другую цитату).

Телесные силы

В какой мере они подаются от Господа

"Хотелось бы побольше сил иметь, а Бог не дает".

И не ждите, чтобы дал. Силы уже даны и в теле, и в душе, и в духе. Но они не совсем сильны и требуют пособия. Это пособие и помощь подаются Богом, но не в запас, а на всякое текущее дело. Усиливается человек сделать что, не одолевая, взывает о помощи, и помощь приходит, помогши же, опять отходит, и человек остается все тот же, бессильный. Опять потребовалась помощь, опять воззвал человек, получил,.. и после дела опять... остался тем же бессильным. Отсюда выходит, что кто не делает, и не пускает в ход всех своих сил, и не трудится до восчувствования бессилия, и в этом чувстве не взывает о помощи, тот и не получит ее... и пусть не ждет; равно, кто, сделавши, себе приписывает дело, тот себя обманывает и в другой раз, бросившись на то же дело с мыслию: вот-де для нас это ничего не стоит, не силен бывает сделать его и, хотя воззовет, наконец, о помощи, не всегда получает ее в наказание и в научение. Извольте же так действовать: в чувстве бессилия взывайте о помощи и,.. сделав что, оставайтесь в том же чувстве бессилия. (Часть 6, пис. 956*)

Тело

Его необходимо утруждать

наставившему нас в падении "Много сплю, ем много". Сибаритство, выходит, магометанство. Нет уж, тело надо стеснять малоспанием, и малоястием, и преутруждением. Кто из отцов наших имел успех без стеснения плоти? Я, кажется, вам писал, что тело надо держать в струнку,.. как солдата во фронте. Вот это и есть, что теперь говорю. Пока будете покоить тело, не ждите ничего доброго.

Казнение себя произволением требуется, но от этого вами желаемого толку не будет. Что святой Мелетий сказал Симеону Столпнику, когда он, еще юный, приковал себя к камню? - То же и вам идет. Не мешает, однакож, иметь в руках четки, погрубее, и как только тело зажелает себе блажи - поспать, или поесть, или развалиться на креслах и диване, - угощайте его такими четками по плечам, пока отрезвится. (Часть 8, пис. 1461*)

--(взято отсюда: http://www.biblioteka3.ru/biblioteka/feof_zatv/nastav_duhov/txt12.html )--

Собственно говоря, это есть данный мне полный ответ, что делать с "саможалением".
Теперь осталось только понять, как мне нагрузить "тело", чтобы душа и ум могли вернуться к полноценной работе.
Покаяние, как изменение ума.
....
Но мне, пока-что, вчера, трудновато было. Уж очень устала.
Четками себя по плечам - это совет здоровому человеку, чтобы не ленился. А если больной, то святые отцы советуют сначала укрепить тело, а потом уже утруждать это самое тело.
А мне - и мозг и тело надо сначала "подлатать", а потом уже за усиленные труды.
Хотя совет - нагрузить тело - очень даже полезен для лечения, если мозг устал. Измотали на работе.
Про усталость - совсем другой текст, который нашла раньше в ЖЖ. Он совсем не святоотеческий, но я же уже сказала в "дыбр№000": делаю свою "внутреннюю работу", и помещаю то, что нашла, бродя по интернету.

Итак, это "дыбр№001" - серия моих сегодняшних "раздолбайских" записей.
Поспорю с Пелевиным про полезность/вредность интернета.
Листая френд-ленту, натолкнулась вот на такую цитату у felisata про интернет и зависимость, из интервью Пелевина:
[Нажмите, чтобы прочитать (цитата-Пелевин)]

July 12th, 1:19
Виктор Пелевин об интернете... Из интервью.
"...И вообще стараюсь пользоваться интернетом только в случае необходимости - после того как обнаружил у себя симптомы интернет-зависимости. Знаете, я, как и все, долгое время думал, что интернет - это такая чистая земля, где нет цензуры и можно найти неискаженную информацию.

А потом, когда у меня стали проваливаться в эту дыру целые дни, я задумался - что такое информация? Это код, набор сигналов, сообщающих о чем-то. Допустим, на горе зажгли костер - и вы понимаете, что приближается вражеская конница. В блогосфере, если продолжить аналогию, костров очень много, но они сообщают не о приближении конницы, а о том, что на соседнем огороде вчера видели суслика.

Там уйма информации, но эта информация имеет очень низкий ранг и называется прекрасным русским словом "лытдыбр", которое получается, если напечатать "дневник" на английской клавиатуре. Информация высоких рангов в блогосферу не попадет, потому что имеет денежный эквивалент, и чем она ценнее, тем лучше ее прячут. Это экономическая аксиома.

Тем не менее ковыряться в шелухе - удивительно затягивающее и уютное занятие. Каждая такая сессия программирует вас
на следующую. В сознании формируется что-то вроде троянской программы, которая начинает ломиться в сеть каждые пять минут - вам ничего там не нужно, но вы все равно подключаетесь.

А делать это не стоит, потому что поглощение бессмысленной информации сокращает жизнь - я имею в виду не количество прожитых лет, а ее субъективную протяженность. Жизнь - это ведь и есть восприятие информации. У человека ограниченная емкость. "

Сначала я (на нулевом уровне энергии), согласилась было с этим. И даже вспомнила, что сама же жаловалась на то, что азартная, и что у себя тоже наблюдала "интернет-зависимость".

А потом вспомнила своё же рассуждение, когда энергии было больше. Когда кому-то хотела про интернет пояснить, в беседе.

Что я интернет уподоблю просто малой модели всего мира. Или, если нужен образ - то интернет похож на подземный переход в Москве, эпохи 1990-х, когда было много частных торговцев: вот тут - кто-то тряпки продаёт, вот тут - конфеты. Вот тут - цыгане гадают, "позолоти ручку", вот тут - бабка вербочки на "вербное воскресенье" продаёт, вот здесь оккультисты книжки мерзостные по магии разложили, а вот здесь кто-то книжки святоотеческие продаёт.

И вот в этом подземном переходе, где есть всё, как и в "большом мире" - КУДА ТЕБЯ ПОТЯНЕТ? ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ!!! Что внутри - туда и тянет!
Ты подойдёшь именно к той "лавочке" в переходе, которая отвечает твоему сегодняшнему внутреннему состоянию.
И в интернете - ты "кликнешь" мышкой по той ссылке, которая тебя сейчас зацепила.
Как говорили древние, "подобное притягивает подобное".

ПОВЫШАЙ КАЧЕСТВО СВОЕГО ВНИМАНИЯ и своего осознания окружающей действительности, и тебе будут попадаться более инетересная и "качественная" информация.
В интернете ведь полно оцифрованных хороших книг, например. (да, бОльшая часть из лучших публикаций - пиратские сканы книг, но, всё-таки! Они же есть!!!)

А если про работу вспомнить - то моя работа (разработка электроники, на секундочку) - вообще сегодня немыслима без интернета.
То есть, мыслима, но на поиск PDF на микросхемы уходили бы дни и недели, на пересылку по обычной почте бумажных описаний, а сегодня я могу за несколько часов набрать материалы, в PDF формате.

В общем, решила я себе напомнить, что если мне не нравится интернет - то это просто отражение моего "внутреннего раздрая" и плохого качества моего внутреннего внимания.

И ещё, вспомнилась цитата из святых отцов.. Эх, кто это был? Кажется, из Аввы Дорофея?
Нет, из Аввы Дорофея нашлось много хорошего, вот, например:
...сказал только: "Боже, молитвами отца моего, спаси меня", и тотчас очутился на пути в скит, идя к отцу своему. Видите ли силу добродетели? Видите ли действие слова? Какая помощь заключается в том, чтобы призывать молитвы отца своего! Он сказал только: "Боже, молитвами отца моего, спаси меня", и тотчас очутился на пути.

Но я ищу не эту цитату.
Сейчас... Нет, неожиданный поворот: Дыбр№002 будет из Феофана Затворника.
А ту цитату я перескажу сейчас по памяти (если кто-то напомнит мне, откуда это - буду благодарна).
Что если душа собрана, то она как девица в своей горнице. Демоны не имеют власти войти в горницу. Но "свищут под окнами". Отвлечь от молитвы для начала ("под окнами" - внутреннего внимания души), манят различными помыслами, зовут выйти из "горницы" (внутреннего внимания). Если дашь помыслам внимание - выглянешь в окно на свист - то дальше уже стараются увлечь, чтобы совсем из "внутренней горницы" душа вышла на шум внешних развлечений.

Продолжение следует.

Подумала, и "уступила" вот такой вот мысли: меня сейчас, кажется, мало кто уже читает. Бороться за "качество постов"? Это потом, когда настроение появится. А сегодня - что мне мешает использовать свой журнал так, как его "не-публичные" ЖЖ-сты используют?
Напишу-ка я немного чего-то мало-интересного для публики, типа личного "дневника" - мне нужно выполнить определённую "работу", сбросить напряжение.
Ну, и записать разное, от "размышлизмов" до "литдыбра", и разных ссылок накидаю своих, как полезных (мне лично), так и просто "случайно набрела" в сети сегодня.

С отпуском у меня не слишком задалось: погода стала вдруг холодная, так что оказалась я в отпуск за экраном компьютера, в том числе в ЖЖ. Хотя я и "зарекалась", что "никаких компьютерных экранов" - этот компьютер я на работе каждый день вижу, можно же в отпуск "активный отдых на природе" себе устроить, ЗОЖ и всё такое?
Но...

Ладно, для предисловия достаточно. Продолжение следует...

ВСЕМ, кто читал роман "Мастер и Маргарита" Булгакова!

Предупреждаю!

Судя по объявлению в сегодняшней газате "Метро", эта "команда штукарей" снова посетила Москву!

Кому не видна фотография - цитирую текст:
"Москвичей научат снимать стресс пением"
"необычный сеанс коллективного психоанализа, который завершится хоровым пением"

Всех, кто читал роман Михаила Афанасьевича Булгаков "Мастер и Маргарита" должно насторожить это объявление.
Помните? Сеанс в Варьете, с "непременным разоблачением" в конце?
А хоровое пение помните?

Будьте осторожны, и в особенности - избегайте коллективных психологических фокусов!!!

--------
P.S. Шутки шутками, пятница - пятницей, но, прочитав это объявление я действительно серьёзно обеспокоилась.
Пожалуйста, избегайте горе-гипонтизёров, ставящих опыты на живых людях.
"Коллективный психоанализ" - не может быть хорошим мероприятием.

Весьма кстати https://abrod.livejournal.com/1386322.html напомнил про Зиньвьева (Александра).

Просматривая свои старые посты, я наткнулся на любопытную статью Николая Старикова
Катастрофа СССР была управляемой о "выдающемся русским философе Александре Зиновьеве."А я предлагаю вспомнить еще более пророческую статью Александра Зиновьева "Как иголкой убить слона", о которой русский философ и логик, по сути высланный на Запад в 1978 году, примерно в то же время написал следующее

В 1979 году на одном из моих публичных выступлений, которое так и называлось:
"Как иголкой убить слона", - мне был задан вопрос, какое место в советской системе является, на мой взгляд, самым уязвимым. Я ответил: то, которое считается самым надежным, а именно-аппарат КПСС, в нем-ЦК, в нем - Политбюро, в последнем -Генеральный секретарь. «Проведите своего человека на этот пост, - сказал я под гомерический хохот аудитории, - и он за несколько месяцев развалит партийный аппарат, и начнется цепная реакция распада всей системы власти и управления. И как следствие этого начнется распад всего общества», Я при этом сослался на прецедент Писсаро, Пусть читатель не думает, будто я подсказал стратегам "холодной" войны такую идею. Они сами до этого додумались и без меня. Один из сотрудников "Интеллидженс сервис" говорил как-то мне, что они (то есть силы Запада) скоро посадят на «советский престол» своего человека, Тогда я еще не верил в то, что такое возможно, И о такой "иголке» Запада, как генсек-агент Запада, я говорил как о чисто гипотетическом феномене.

Собственно после этого говорить о пророчестве не приходится - это был прогноз и руководство к действию, и больше всего Адёлександр Зиновтев боится, что этот доклад, ока ется именно руководстовом к действию, которое осуществилось, а слова выделенные жирным шрифтом свидетельствуют о том, что сотрудники Британских спецслужб делились с Александром Зиновьевм совершенно секретными сведениями, а эт могло произойти только если великий русский ученый сам был сотрудником этих спецслужб и имел соответствующий допуск, а потом, очевидно осознав свою роль в истории, их покинул, но признаться в этом так и не смог, ограничившись намеками. И наиболее интересным свидетельством этой драмы является его столкновение с человеком, который понял его намеки, и в этой совершенно безнадежной ситуации поломал так хорошо продуманный и столь логичный план.

Но далее я вынуждена поправить уважаемого abrod: не Стариков написал слова: "Как точно, как метко!" и так далее. Это точная цитата с сайта Зиновьева.
Поэтому Стариков вовсе не восхищался Зиновьевым, он просто полностью процитировал статью, ОШИБКА СТАРИКОВА в том, что он не отделил цитату от своих слов ТОЧНЕЕ.
Насколько я поняла, сайт Зиновьва курировал https://wiki2.org/ru Гусейнов,_Абдусалам_Абдулкеримович - ещё ru.wikipedia.org/wiki Гусейнов,_Абдусалам_Абдулкеримович
Пруф: http://www.zinoviev.ru/rus/index.html - подпись "Гусейнов",
https://iphras.ru/page22634501.htm - Институт Философии Российской Академии Наук
Прощальное письмо коллегам директора А.А. Гусейнова, 21 декабря 2015 г. (Главная страница » События » Архив событий » 2015 » Прощальное письмо коллегам директора А.А. Гусейнова, 21 декабря 2015 г.)

Это вам не так просто Гусейнов, это вам директор Института Философии Российской Академии Наук

Живопись Зиновьева создаёт впечатление, что он какой-то оккультист-сатанист... (там есть ссылка " Зиновьев-художник" - лучше не смотреть, здоровье своё надо хранить, и гадость не смотреть).

В общем, оставляю это здесь, как памятку для себя.

После перестройки резко стал "другом России" - видимо, западные кураторы велели принять личину "друга" чтобы далее вести Россию туда куда они хотели.

О том, как Зиновьев относится к России, можно прочитать его собственные слова:

статья "Рогатый заяц"
Возникнет ли какое-то новое качество за счет рассмотренной гибридизации, не предусмотренное в скрещиваемых источниках, теоретически предсказать невозможно, а практика гибридизации еще слишком коротка г для категорических выводов. Но одно тут бесспорно: в сложившихся условиях в России и в мире некое эволюционное чудо, на которое еще надеются российские реформаторы, исключено. В обозримом будущем подавляющему большинству россиян предстоит влачить жалкое существование с этим социальным уродом, довольствуясь имитацией успехов.

25 января 2002 года

Слава Богу, этот злопыхатель ошибся в своём прогнозе.

Впрочем, тут нужно сказать пару слов: в 2002-м году мало кто мог поверить, что Россия к 2019-му году выиграет войну с Западом (в Сирии), отстоит себя как Великая Держава, и даже сможет "бодаться с США", можно сказать, "на заднем дворе США" - в Венесуеле.


-

Вот, блуждая по ЖЖ, прочитала сказочку,  не смогла не прокомментировать:
--------------------------------------------------------------------------